Dependência excessiva do celular pode virar transtorno

Foto: Reprodução | Descubra como o uso excessivo de smartphones afeta a saúde mental e social, e aprenda estratégias para moderar o uso e melhorar a qualidade de vida.

Nove em cada dez brasileiros têm acesso à telefonia móvel, de acordo com dados da Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel), divulgados no mês passado. Ainda conforme a Anatel, o Brasil encerrou o ano de 2024 com 236,4 milhões de celulares em uso. O número evidencia que há mais celulares do que gente no Brasil, levando em consideração que são 212,5 milhões de pessoas no país, de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

Ao mesmo tempo em que conecta milhões de pessoas, ajuda a solucionar problemas, garante praticidade e encurta distâncias, especialistas alertam que o celular também pode ser um vício e causar dependência. Inclusive, atualmente há um transtorno denominado nomofobia, que de maneira geral, refere-se ao medo ou ansiedade pela falta de uso do aparelho celular. O vício no dispositivo afeta a saúde, inclusive a psicológica.

A psicóloga clínica Joelma Martins alerta para os principais sinais de dependência ao smartphone, sendo importante considerar a relevância emocional que esses aparelhos têm na vida das pessoas. É preciso ficar alerta a sinais como utilizar o smartphone logo ao acordar, checar o aparelho a todo instante (independentemente do local, companhia ou atividade) e trocar qualquer programação social ou familiar para utilizar o smartphone. “Os sintomas podem até parecer algo comum, mas a intensidade e constância indicam um adoecimento”.

Martins explica que o uso excessivo do smartphone afeta tanto a saúde, como a qualidade de vida, “uma vez que piora a qualidade de sono, reduz a capacidade de concentração no mundo ao nosso redor, empobrece os relacionamentos afetivos, cria maus hábitos e aumenta o desânimo”. As estratégias que podem ser úteis para reduzir o uso excessivo do smartphone incluem aprender a utilizá-lo com moderação, monitorando o tempo de uso do aparelho.

Também deve ser limitado o manuseio do dispositivo antes de dormir. “É trocar de hábito. Em vez do celular, ler um livro antes de dormir”, recomenda Joelma Martins. “O uso excessivo de smartphone afeta a interação social dos seres humanos e, portanto, nossos relacionamentos requerem mais disposição para acontecer. Para o cérebro, é mais gratificante apertar a mão de 10 pessoas do que interagir online com mais de cem pessoas”.

Vale o alerta também para responsáveis de crianças e adolescentes, pois os jovens não possuem maturidade para entender os problemas que smartphones podem trazer. “No caso de criança e adolescente, é mais sério devido o hábito afetar a construção cognitiva, que inclui a comunicação, concentração, memória e afetividade. Além de comprometer a percepção da realidade da vida”, informa.

Joelma Martins ressalta que o uso excessivo de telas tem feito muitas pessoas se tornarem mais ansiosas e depressivas, porque cada vez mais as redes sociais dão um prazer imediato em internautas de diferentes idades. “Você verifica que hoje todo mundo tem muita pressa para tudo. Claro que a gente não pode demonizar o uso, mas precisamos saber usar com moderação”, salienta.

“Eu percebo que, enquanto profissional da área da saúde, é urgente ter uma mudança de comportamento. Como é que a gente muda se todo mundo tem o mesmo hábito? É preciso um esforço para valorizar mais os relacionamentos, como a gente fazia antigamente, que era conversar mais com as pessoas, de interagir, ter hobbies, ler livros e fazer atividades ao ar livre. São vários hábitos que precisamos retomar para termos qualidade de vida. Hoje, no ritmo que está, eu vejo cada vez mais uma sociedade adoecida”.

Redução

Tempo no celular

Dicas para Diminuir o Uso do Celular:

1. Definir horários específicos:

Dedique momentos específicos do dia para usar o celular, como durante o trabalho ou em momentos de lazer.

2. Desativar notificações:

3. Substituir o uso por atividades offline:

Troque o uso do celular por atividades como ler, praticar exercícios, conversar com amigos ou fazer um hobby.

4. Usar aplicativos de controle de tempo:

Utilize aplicativos para definir limites de uso diários e receber alertas.

5. Criar zonas livres de celular:

Defina áreas e momentos em que o celular não é usado, como durante as refeições ou antes de dormir.

6. Evitar o celular à noite:

Evite usar o celular antes de dormir para melhorar a qualidade do sono.

7. Conscientizar-se sobre o uso:

Acompanhe quanto tempo usa o celular e o que faz no aparelho, para identificar padrões e metas de redução.

8. Buscar apoio:

Se sentir que o uso do celular está prejudicando sua vida, considere buscar apoio profissional.

9. Utilizar aplicativos de gerenciamento de tempo:

Alguns aparelhos e aplicativos, como o Google Chrome, oferecem recursos para limitar o uso e gerenciar o tempo em diversas plataformas.

10. Desinstalar aplicativos desnecessários

Fonte: DOL e Publicado Por: Jornal Folha do Progresso em 03/05/2025/08:39:24

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Mega-Sena sorteia R$ 11 milhões neste sábado (03)

Foto: Reprodução | Apostas podem ser feitas até as 19h; sorteio será transmitido ao vivo no YouTube e Facebook das Loterias Caixa.

Se você sonha em mudar de vida com uma bolada milionária, este sábado (03) pode ser o seu dia de sorte. A Mega-Sena realiza o sorteio do concurso 2.858, com prêmio acumulado de R$ 11 milhões para quem acertar as seis dezenas.

O sorteio vai ocorrer às 20h, horário de Brasília, no Espaço da Sorte, em São Paulo, e terá transmissão ao vivo pelo canal da Caixa no YouTube e no Facebook das Loterias Caixa.

As apostas podem ser feitas até uma hora antes do sorteio, ou seja, até as 19h, em qualquer casa lotérica credenciada pela Caixa ou pela internet. O valor da aposta simples, com seis números, é de R$5.

Fonte: Agencia Brasil e Publicado Por: Jornal Folha do Progresso em 03/05/2025/08:35:27

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Traficante do Pará que se exibia armada com fuzil em favelas do Rio é presa: ‘Minha mãe sabe que eu sou bandida, sabe que eu trafico’

Bianca, conhecida como Anya, era, segundo a polícia, responsável por cadastrar integrantes da facção no Pará — Foto: Reprodução

Bianca Duarte Franco, de 24 anos, conhecida como Anya, foi encontrada numa ação conjunta entre as polícias civis do Pará e da 64ª DP (São João de Meriti). Nas últimas duas semanas, 35 criminosos foram presos no Rio e em vários estados ligados à facção.

Policiais do Pará e da 64ª DP (São João de Meriti) prenderam na manhã desta sexta-feira (2) a traficante do Pará Bianca Duarte Franco, de 24 anos.

Em redes sociais, ela costumava postar fotos e vídeos com fuzil em favelas do Rio. A prisão foi em Cabo Frio, na Região dos Lagos.

Bianca estava acompanhada de duas amigas: a paraense Layane Tharlita Santos Santana e a brasiliense Kalita Eduarda Ataíde, que também foram presas em flagrante por tráfico de drogas e associação para o tráfico.

As defesas de Bianca, Layane e Kalita não foram encontradas.

Segundo a polícia, a paraense Bianca é conhecida como Anya, sendo responsável por cadastrar todos os integrantes do Comando Vermelho no Pará. Seu cargo na facção é semelhante ao de uma diretora de Recursos Humanos numa empresa.

Bianca foi presa suspeita de integrar uma organização criminosa, além de tráfico de drogas e associação ao tráfico.

Nas últimas duas semanas, 35 criminosos foram presos no Rio em vários estados numa operação da Polícia Civil do Pará, financiada pelo Ministério da Justiça. Nesta sexta, a ação teve o apoio da 64ª DP. O objetivo é frear a expansão do Comando Vermelha, registrada nos últimos meses.

Em uma rede social, Bianca disfarça o rosto com um filtro. De arma na cintura, Bianca se olha no espelho. Em outro vídeo, a mulher revela quem é de verdade.

“Minha mãe sabe que eu tiro plantão, minha mãe sabe que eu sou bandida, sabe que eu trafico, tudo o que eu faço ela sabe, sabe que eu ando armada, tudo o que eu faço ela sabe”

Nas redes sociais, Bianca gostava de se exibir portando armas. Ela já apareceu dançando com um fuzil na mão. O vídeo foi gravado no bairro da Penha, na Zona Norte do Rio.

Numa postagem, alguém avisou que a polícia do Pará estava atrás dela. E ela ironizou: “o mundo é dos espertos”.

No momento da prisão, Bianca parecia não acreditar que os policiais tinham sido mais espertos que ela.

“Você vai ficar me gravando? Pelo amor de Deus…”, disse.

Segundo o delegado Gustavo Fossati, da Delegacia de Repressão a Facções Criminosas, da Polícia Civil do Pará, não é possível mais falar que os criminosos do Comando Vermelho sejam apenas traficantes:

“Aqui no Rio de Janeiro, a gente costuma tratar os integrantes do Comando Vermelho como traficante, né? Na verdade, eu acho que isso já foi tempo, já passou. Hoje o Comando Vermelho busca o domínio territorial e o domínio territorial vai muito além do tráfico de drogas. Ele busca, principalmente, hoje a extorsão, a extorsão a comerciantes. No Pará, nós temos um grave problema com esses faccionários do Comando Vermelho. Aqui no Rio de Janeiro também isso já é antigo, com essa extorsão a comerciantes, cobrando taxas do crime, né? Taxas altíssimas para que eles possam desenvolver suas atividades económicas e isso vem causando um problema nacional”.

Fonte: g1 PA e Publicado Por: Jornal Folha do Progresso em 03/05/2025/08:23:38

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Filha flagra pai idoso tentando abusar sexualmente de cachorro no MT

Foto: Reprodução | Ao ser surpreendido, ele rapidamente se vestiu, demonstrando nervosismo.

Um homem de 76 anos foi preso no início da noite desta quarta-feira (1º) após ser flagrado tentando abusar sexualmente de um cachorro, em Nova Mutum. O caso foi denunciado pela filha do suspeito, que acionou a Polícia Militar.

Segundo o boletim de ocorrência, a mulher foi até a casa do pai e, ao entrar no quarto, se deparou com a cena: o idoso estava nu, sobre a cama, junto ao animal. Ela relatou à polícia que o homem tentava manter relação sexual com o cachorro. Ao ser surpreendido, ele rapidamente se vestiu, demonstrando nervosismo.

Quando os policiais chegaram, a filha indicou o local onde o crime teria ocorrido. No quarto, havia uma grande quantidade de pelos do animal sobre a cama, o que reforçou a suspeita de maus-tratos.

Durante a abordagem, a PM constatou que o idoso apresentava uma lesão na cabeça, supostamente provocada por um acidente de moto anterior. Mesmo assim, ele foi conduzido até a Delegacia de Polícia Civil da cidade, onde o caso foi registrado como maus-tratos a animal.

A Polícia Civil investiga o caso e poderá solicitar exames complementares, inclusive no animal, para comprovar os abusos. O crime de maus-tratos a animais pode resultar em prisão e multa, especialmente se envolver crueldade ou abuso sexual.

Fonte: Esportes Notícias e Publicado Por: Jornal Folha do Progresso em 02/05/2025/18:10:30

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Pais de Miguel Oliveira podem perder guarda do filho; entenda o motivo

Caso continue a usar as redes sociais, Miguel Oliveira pode ser afastado dos pais (Foto: Instagram/missionariomigueloliveira)

O Conselho Tutelar advertiu os pais do “pastor mirim” caso Miguel Oliveira não cumpra as instruções dadas.

O adolescente de 15 anos que se diz profeta, Miguel Oliveira, pode ser afastado de seus pais. Caso o garoto continue sendo exposto à mídia, Erica e Marcelo Oliveira podem perder a guarda do filho.

Cura paga: Miguel Oliveira já pediu R$ 1 mil no altar por milagre; CLIQUE AQUI E VEJA O VÍDEO 

De acordo com os conselheiros tutelares responsáveis pelo caso do “pastor mirim”, o jovem não deve mais gravar vídeos durante cultos para evitar mais ameaças. A princípio, as falas polêmicas de Miguel levaram a ameaças de morte a ele e sua família.

Contudo, isso não proíbe que Miguel Oliveira e seus pais continuem exercendo a fé cristã. O Conselho Tutelar afirmou que o adolescente pode continuar pregando, desde que sua imagem não seja divulgada em momento algum.

Conforme a assessoria do “pastor mirim” revelou ao portal Metrópoles, os pais de Miguel Oliveira optaram por contar contato com a imprensa. Por conta das ameaças, que já foram registradas em boletim de ocorrência, os responsáveis querem evitar novas aparições do filho.

Caso as ordens impostas pelo Conselho Tutelar sejam desobedecidas, os pais podem sofrer sanções. Além disso, o casal pode perder a guarda do filho.

Mesmo após ordem aos pais, Miguel Oliveira volta a publicar no Instagram

Entretanto, o jovem pregador voltou a usar as redes sociais nesta quinta-feira (1°). Por volta das 13h, o adolescente de 15 anos divulgou uma foto amordaçado e com um versículo.

A publicação de Miguel Oliveira gerou polêmica nas redes sociais (Foto: Instagram/missionariomigueloliveira)
A publicação de Miguel Oliveira gerou polêmica nas redes sociais (Foto: Instagram/missionariomigueloliveira)

A princípio, a publicação foi feita através dos stories no Instagram. Na imagem, Miguel compartilha um versículo bíblico que fala sobre perseguição.

“E odiados de todos sereis por causa do meu nome; mas aquele que perseverar até o fim, esse será salvo.” Mateus 10.22

No contexto da passagem, Jesus está dando instruções aos seus doze discípulos sobre como evangelizar em outras cidades. Entre o conselho publicado por Miguel Oliveira, o Cristo também fala sobre curar enfermos, ressuscitar os mortos e expulsar demônios.

Anteriormente, o jovem pregador se envolveu em diversas polêmicas envolvendo supostos milagres. A última controvérsia do adolescente foi um vídeo em que ele aparece pedindo R$ 1 mil de oferta aos fiéis no púlpito.

Leia também:

Fonte: RIC MAIS e Publicado Por: Jornal Folha do Progresso em 02/05/2025/16:08:49

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Proibido de pregar, missionário mirim faz promessa: ‘Assustador’

Foto: Reprodução | Miguel Oliveira, conhecido como ‘missionário mirim’, promete retorno ‘assustador’ após ser proibido de pregar

Miguel Oliveira, conhecido como “missionário mirim”, foi proibido pelo Conselho Tutelar de pregar nas igrejas. Porém, o adolescente de 14 anos fez uma publicação em seu perfil no Instagram prometendo que seu retorno será “assustador”.

A informação de afastamento foi confirmada pelo GLOBO junto ao pastor da igreja Assembleia de Deus Avivamento Profético, a qual o jovem frequenta. Com isso, agora, Miguel retornará às aulas presenciais.

“Houve uma decisão radical do conselho tutelar, que proibiu o Miguel de viajar, de pregar e usar as redes sociais. Estamos tristes, mas optamos por afastá-lo para evitar mais exposição. Ele aceitou de boa a decisão”, falou o pastor.

Quem é Miguel Oliveira?

Natural de Carapicuíba (SP), Miguel afirma é membro da Igreja Assembleia de Deus Avivamento Profético e iniciou sua vida religiosa aos três anos de idade, após ser, segundo ele, curado de surdez e mudez.

Recentemente, viralizou nas redes sociais um vídeo polêmico de Miguel. O adolescente aparece rasgando supostos laudos médicos durante um culto, enquanto afirma estar curando doenças como câncer, leucemia e pneumonia. “Eu rasgo o câncer, eu filtro o teu sangue e eu curo a leucemia”, disse.

Leia também:

Fonte: Terra e Publicado Por: Jornal Folha do Progresso em 02/05/2025/17:56:21

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Vídeo mostra onça matando cachorro que estava dormindo no MT

Foto: Reprodução | Uma onça-pintada invadiu uma casa em União do Sul, no norte de Mato Grosso, e atacou o cachorro da família, que dormia na área coberta. Câmeras de segurança registraram o felino circulando pelo quintal antes de realizar o ataque de maneira rápida e silenciosa. Após o ocorrido, a onça fugiu de volta para a floresta sem levar o corpo do animal.

As imagens do ataque foram compartilhadas nas redes sociais pela moradora, gerando grande comoção na comunidade e preocupação entre os vizinhos. Muitos expressaram temor devido à proximidade de animais selvagens e pediram ações das autoridades ambientais e da prefeitura local.

Este é o segundo ataque semelhante registrado em União do Sul apenas neste mês. Alguns dias antes, outra onça-pintada também matou um cachorro em circunstâncias parecidas, durante a noite. Os moradores relataram que nunca haviam testemunhado uma frequência tão alta de ataques em um espaço tão curto de tempo.

Vale destacar o caso do caseiro que perdeu a vida durante um ataque de onça enquanto colhia mel em seu sítio.

Especialistas em fauna silvestre apontam que o aumento desses incidentes está relacionado à diminuição do habitat natural das onças-pintadas, intensificada pelo desmatamento e pela expansão das atividades agrícolas na região. “Diante da redução de espaço e recursos na floresta, esses animais acabam se aproximando das áreas urbanas em busca de alimento”, explica um biólogo consultado.

Enquanto a comunidade enfrenta o medo e a incerteza, as autoridades locais ressaltam a importância de evitar o contato direto com os animais e de manter os pets protegidos durante a noite.

A Secretaria de Meio Ambiente de Mato Grosso informou que está monitorando a situação e pretende intensificar as ações de fiscalização e orientação na área.

Fonte: Portal Surgiu e Publicado Por: Jornal Folha do Progresso em 02/05/2025/17:38:03

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Homem de 25 anos marca encontro e estupra criança de 11 anos; no MT

Foto: Ilustrativa | Um “homem” de 25 anos é procurado pela polícia depois de estuprar uma criança de 11 anos em Sorriso. Segundo o registro de ocorrência da Polícia Militar, o suspeito já foi identificado, bem como o seu endereço.

Conforme relato da família da vítima, o suspeito marcou um “encontro” com a menor de idade no dia 27 de abril de 2025 próximo ao Centro de Eventos de Sorriso. De lá, ele a teria levado a um local desconhecido onde cometeu o estupro.

A mãe da criança registrou o caso num boletim de ocorrência, dizendo que descobriu o crime após uma irmã da vítima flagrar as conversas entre os dois em redes sociais, fazendo a menor de 11 anos admitir a violência sexual. A família da vítima também conta que reside num local onde funciona uma distribuidora de bebidas em Sorriso, e que o suspeito frequenta o estabelecimento.

Fonte: Portal Sorriso e Publicado Por: Jornal Folha do Progresso em 02/05/2025/17:32:16

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Mulher é esfaqueada enquanto amamentava bebê em Altamira; criança também ficou ferida

Foto: Reprodução | O caso ocorreu na madrugada desta sexta-feira (2). A vítima, identificada como Sabrina da Rocha Assunção, estava deitada em uma rede amamentando seu filho de oito meses quando três indivíduos encapuzados e ainda não identificados invadiram a residência e desferiram golpes de faca contra ela. Mãe e filho foram socorridos e encaminhados à Unidade de Pronto Atendimento (UPA) do município.

Na madrugada desta sexta-feira (2), uma mulher foi vítima de um ataque dentro da própria residência no município de Altamira, no sudoeste do Pará. A vítima foi identificada como Sabrina da Rocha Assunção.

Segundo informações repassadas à Polícia Militar, indivíduos encapuzados e ainda não identificados invadiram a casa e desferiram golpes de faca contra a mulher, que, no momento do ataque, estava deitada em uma rede amamentando seu filho de oito meses. Um dos golpes atingiu a mão da criança.

Mãe e filho foram socorridos e encaminhados à Unidade de Pronto Atendimento (UPA) do município. Além do bebê, outros três filhos menores de idade estavam na residência durante a ação. Nenhum deles sofreu ferimentos, mas permaneceram sozinhos após o ocorrido.

O Conselho Tutelar foi acionado e prestou assistência às crianças, que foram levadas para a casa de uma tia, com o acompanhamento da Polícia Militar. Após garantir a segurança dos menores, os policiais retomaram o patrulhamento na região.

A motivação do crime ainda é desconhecida. O caso será investigado pelas autoridades competentes.

Fonte:  TV Vale do Xingu e Publicado Por: Jornal Folha do Progresso em 02/05/2025/17:22:30

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Vídeo registra agressão brutal a aluna dentro de banheiro de escola no Paraná

Foto: Reprodução | A agressora tem histórico de conflitos na escola

Um vídeo que circula nas redes sociais mostra uma aluna sendo brutalmente agredida no banheiro do Colégio Cívico-Militar Chico Mendes, em São José dos Pinhais, Paraná. O caso ocorreu na terça-feira (29) e só foi descoberto pela família da vítima após as imagens se tornarem públicas.

Segundo a mãe da estudante, a filha não relatou a agressão por medo. A agressora, conforme pais de outros alunos, tem histórico de conflitos na escola. Há relatos de que ela costuma levar objetos cortantes na mochila para intimidar colegas.

“A minha filha não quis contar, porque a menina leva objetos que cortam para que as vítimas não falem”, afirmou a mãe, que preferiu não se identificar.

A agressão acendeu o alerta da comunidade escolar. Outros pais expressaram preocupação com a recorrência de episódios violentos. Segundo relatos, a aluna agressora está envolvida em conflitos antigos e frequentes.

Apesar dos pedidos de expulsão, a legislação estadual não permite essa punição em escolas públicas do Paraná.Escola e Secretaria de Educação comentam
A direção do Colégio Chico Mendes reconheceu oficialmente o caso apenas na quarta-feira (30), quando não houve aulas devido a um dia de planejamento pedagógico. Em nota, a Secretaria de Estado da Educação do Paraná (Seed-PR) informou que medidas pedagógicas serão adotadas para preservar a segurança dos alunos.

A Seed-PR também declarou que os responsáveis serão ouvidos e que o Batalhão de Patrulha Escolar Comunitário (BPEC) poderá ser acionado se necessário. No entanto, ressaltou que punições criminais competem às autoridades policiais.

A mãe da vítima registrou Boletim de Ocorrência e aguarda ações tanto da direção escolar quanto das autoridades responsáveis. O caso reforça o debate sobre segurança e prevenção da violência no ambiente escolar.

Fonte: O Bemdito e Publicado Por: Jornal Folha do Progresso em 02/05/2025/16:58:33

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